Corsi settimanali di Yoga al Centro Le Vie del Dharma

Il Centro propone corsi di yoga di numerosi stili e tradizioni: qual è quello che fa per te?

Visita le pagine dei corsi e scopri le loro caratteristiche uniche!

Corso di Hatha Yoga a Cesena

Hatha Yoga (metodo Pranayoga)

Insegnante: Alessia Gentile

Orari: mercoledì 18:30 – 20:00 / giovedì 20:15 – 21:45

Il metodo Pranayoga, ideato da Maurizio Morelli è un insegnamento adatto a ogni età e forma fisica, preciso e allo stesso tempo morbido, che porta a cogliere le sfumature più sottili di ogni singolo movimento e ad ascoltare i suoi effetti a livello fisico, pranico e mentale.

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Corsi di Kundalini Yoga a Cesena

Kundalini Yoga

Insegnanti: Gyan Vichar Kaur e Hari Narayan Kaur

Orari: martedì 18:30 – 20:00 / giovedì 20:15 – 21:45

Uno yoga vario e imprevedibile, che usa in modo creativo sequenze di asana, esercizi dinamici, pranayama, mantra, danza, meditazione. Una pratica che ci prepara ad accogliere una vita serena, sana e felice.

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Corso di Vinyasa Yoga a Cesena

Vinyasa Yoga

Insegnante: Elisa Fantini

Orari: martedì 19:15 – 20:30 / venerdì 19:15 – 20:30

Basato su un flusso armonico di respiro e movimento, il Vinyasa è uno yoga dinamico, efficace e divertente, che migliora  flessibilità, forza ed equilibrio, calma la mente e migliora la concentrazione.

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Corso di Yin Yoga a Cesena

Yin Yoga

Insegnante: Elisa Fantini

Orari: martedì 11:00 – 12:00

Uno yoga morbido e lento, in cui si mantengono in modo rilassato posizioni statiche: adatto a ogni età e forma fisica, facilita la meditazione e il rilassamento, completando gli stili di yoga più dinamici e intensi.

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Corsi Settimanali di Yoga Armonico

Yoga Armonico

Insegnante: Flavia Tiezzi

Orari: lunedì 9:30 – 11:00 / giovedì 19:00 – 20:10

Sequenze dinamiche di asana, ispirate ai nostri elementi costituzionali: coinvolgono ogni parte del corpo e sviluppano l’unione tra corpo, mente e soffio vitale, in un riequilibrio energetico profondo.

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Corsi Settimanali di Yoga Armonico

YogArmonico Flow

Insegnante: Flavia Tiezzi

Orari: martedì 13:15 – 14:15 / giovedì 13:15 – 14:15

Yoga dinamico in cui le posizioni fluiscono in sequenza: rimodelli le forme, migliori la stabilità, ti ricarichi e ti scopri più flessibile ed energico anche dal punto di vista mentale.

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Tutte le attività del Centro sono riservate ai soci dell'associazione Le Vie del Dharma.

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