Le Vie del Dharma

Paschimottanasana, l’allungamento in avanti da seduto – Yoga con Mark Stephens

Paschimottanasana, la posizione di allungamento in avanti da seduto, è nota anche come la pinza o con la traduzione del...

Gomukhasana, la posizione del muso di vacca – Yoga con Mark Stephens

Gomukhasana, la posizione del muso di vacca, è una posizione di piegamento in avanti che lavora anche sull'apertura delle anche...

Il Doppio Arco, asana a coppie

Praticare le asana a coppie dà l'opportunità di distendere maggiormente i muscoli e di distendere meglio la colonna, ma non solo: migliorano l'apertura del...

Aprire il cuore: una meditazione sulla compassione

La compassione e l'amore sono gli stati interiori che corrispondono al quarto chakra, Anahata. Il chakra del cuore è...

Adho Mukha Svanasana, il cane a testa in giù – Yoga con Mark Stephens

Adho Mukha Svanasana, la posizione del cane a testa in giù, è un insegnamento senza tempo, adatto anche ai principianti. Praticarla...

Paripurna Navasana, la barca

Paripurna Navasana è la posizione yoga della barca. Viene chiamata anche "posizione dell'ombelico", poiché lavora intensamente con i muscoli addominali. L'attivazione di questa parte centrale del...

Ananda Balasana, il bambino felice

Ananda Balasana è la posizione del bambino felice - in sanscrito ananda significa "felicità" e balasana è letteralmente la posizione del bambino. "Permettete a voi stessi di essere...

Uttanasana, il piegamento in avanti in piedi

Uttanasana è una posizione yoga di piegamento in avanti in piedi, il cui nome sanscrito letteralmente significa "posizione di intenso allungamento". È una posizione...

Anodea Judith: lo yoga e i chakra

Anodea Judith è stata definita "un profeta del nostro tempo". È riconosciuta a livello mondiale come insegnante, relatrice, guaritrice e scrittrice su tematiche che sono...

Yoga e apnea: intervista a Federico Mana

Federico Mana è un grande conoscitore del respiro, come ci si può aspettare dal primo italiano che ha raggiunto la quota di 100 metri...

10 settembre – Sana a Bologna – Dharma Kaur presenta Prana Prani Pranayama

Domenica 10 settembre dalle 17:00 alle 17:50 Dharma Kaur presenterà il libro

26 Maggio: Il Gong – il potere infinito della vibrazione

Venerdì 26 Maggio 2016 dalle 20:00 Bagno Armonico con il Gong Scopri i potenti effetti delle magiche vibrazioni del Gong! Il Gong è più di...