Cinzia Picchioni

Inizia a praticare yoga nel 1979 a Milano, la sua città natale; nel 1985 si trasferisce a Torino per frequentare la scuola di formazione triennale per insegnanti dell’Istituto Kuvalayananda, dove studia con insegnanti italiani e indiani e si diploma nel 1987. Co-fondatrice dell'Isyco (Istituto per lo Studio dello Yoga e delle Culture Orientali) di Torino, Cinzia è formatrice di insegnanti di yoga, oltre a insegnare in corsi per principianti, esperti e per la terza età. Ha pubblicato libri di yoga e di stile di vita yogico, oltre a numerosi articoli.
recensione di Pranayama, di Swami Kuvalayandanda

Pranayama, di Swami Kuvalayananda, Macro Edizioni nella Collana Le Vie del Dharma - i Classici dell'India → Pranayama, di Swami Kuvalayananda, era un libro già popolare...
I Fiori di Bach per le fasi della vita della donna

Oggi parliamo di Fiori... in francese. No, non spaventatevi, non è che scriverò l'articolo in francese! Sto giocando sul fatto che in francese la parola...
Dandasana. la posizione del Bastone
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Dandasana, la posizione del bastone, è ottima per la postura della colonna vertebrale e per distendere e tonificare tutti i muscoli del corpo. A livello...
Il Sanscrito, di Colette Poggi, recensione

Il Sanscrito - una lingua per il pensiero del mondo, Colette Poggi, Edizioni Mediterranee → Andiamo all’âgama
Yoga e Fiori di Bach: per chi vive nell'incertezza

Come possono venirci in aiuto yoga e Fiori di Bach per superare il dubbio e l'incertezza che a volte ci colgono quando siamo di fronte a...
Kakasana: la posizione del corvo
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Kakasana, la posizione del corvo, migliora l'equilibrio psico-fisico e la capacità di concentrazione; a livello emotivo, rafforza l'autostima e il carattere. Significati, simboli ed...
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Mancano pochi giorni al Natale: in questa ultima settimana di Avvento, vogliamo proporvi alcuni spunti per la pratica che possano aiutarci a trovare la Pace...
trovare e donare pace a Natale

Nella tradizione cristiana le quattro settimane che preparano al Natale sono note come Avvento: un termine che deriva dal verbo venire, anche se viene...
La posizione dell'albero
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Vrikshasana, la posizione dell'albero, migliora non sono l'equilibrio fisico, ma anche quello emotivo. Significati, simboli ed etimologia Vriksha= albero; asana= posizione Si narra che...
Parvatasana, la posizione della montagna sacra
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Parvatasana, la posizione della montagna sacra, prende il nome dalla dèa Parvati, cui è dedicata. Significati, simboli ed etimologia Parvati è il nome della...

Come affiancare yoga e Fiori di Bach per il riequilibrio delle emozioni?  In un’ottica di autoconoscenza (svadhyaya in sanscrito) nel 1995 ho cominciato...
Bhujangasana, la posizione del cobra
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Bhujanga è il nome specifico del serpente cobra; praticando la posizione del cobra si solleva la testa e il busto come fa questo...