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Corsi di yoga, arti marziali, feldenkrais e danza del ventre a Cesena

Lunedì 24 settembre ricominciano i corsi settimanali al Centro Le Vie del Dharma! Hai trascorso una bella estate? Sei pronto a iniziare oppure a riprendere un’attività per prenderti cura del tuo benessere? Con l’arrivo della nuova stagione, il Centro Yoga Le Vie del Dharma riapre e tornano i tanti corsi di yoga, arti marziali, feldenkrais, meditazione e danza.

Oltre ai corsi ormai classici, tanto apprezzati dai soci del centro, l’autunno/inverno 2018/19 ci porta anche alcune belle novità: danza del ventre, yogarmonico flow, qi gong, aikido per adulti e bambini… Qual è il corso più adatto a te? Il modo migliore per scegliere, secondo noi, è sempre la pratica: perciò sabato 22 settembre ti invitiamo a venire a provare liberamente tutti i corsi! Qui trovi il programma completo della giornata di Centro Aperto.

Corsi settimanali di yoga

Il Centro Le Vie del Dharma propone la più ampia scelta di stili e scuole di yoga in città: Kundalini Yoga, Hatha Yoga metodo Pranayoga, Yoga Armonico e YogArmonico Flow (la novità per la pausa pranzo!), il dinamico Vinyasa Yoga e il morbido Yin Yoga.

A quest’ultimo, lo Yin Yoga, abbiamo dedicato un piccolo approfondimento video, insieme all’insegnante Elisa Fantini. È uno stile di yoga tra i più interessanti, adatto a ogni età e condizione fisica, e negli ultimi anni ha richiamato molta attenzione in Europa e in America.

Corsi di arti marziali e orientali

Quest’anno si amplia anche la proposta di corsi di arti marziali e discipline orientali: Aikido per adulti e per bambini, Kung Fu, Qi Gong e Tai Chi.

Aikido per bambini e ragazzi: prove gratuite
Una bella novità di quest’anno è il corso di Aikido per bambini dai 7 ai 13 anni.
L’Aikido è un’antica ed elegante arte marziale giapponese, basata su tecniche di autodifesa non violenta. È una disciplina particolarmente adatta per i bambini e il loro sviluppo psicofisico.
Le lezioni di Aikido per bambini di lunedì 24 e giovedì 27 settembre saranno gratuite e aperte a tutti!

Per maggiori informazioni e per prenotare:
centro@leviedeldharma.i
0547 1932153 – +39 366 4134292

Metodo Feldenkrais

Tornano anche le apprezzatissime lezioni di Feldenkrais dell’insegnante Maria Grazia Fiumana. Il Metodo Feldenkrais è un metodo di auto-educazione del corpo, estremamente efficace per prendere coscienza della postura e dei movimenti, correggerne gli errori e imparare a muoversi in modo più sano, risolvendo problemi di salute e riducendo lo stress. Riceviamo sempre più richieste sul metodo Feldenkrais: se anche tu sei curioso di saperne di più clicca qui.

Danza del Ventre

Un’altra novità a cui teniamo moltissimo è il corso di Danza del Ventre della bravissima Amira (Claudia Turroni). Sono previsti due turni ogni martedì sera: il corso per principianti dalle 20:20 alle 21:20 e il corso per avanzati dalle 21_20 alle 22:50.

La danza del ventre ha origini molto antiche e la sua pratica, oltre che uno stile di ballo, è un vero percorso di conoscenza ed espressione del sé. Ce ne parla Amira stessa in questo video:

Come mi iscrivo ai corsi?

Per maggiori informazioni e per iscriverti ai corsi del Centro Le Vie del Dharma, contattaci via mail o telefono:

 


 

Il Centro Yoga Le Vie del Dharma è un’Associazione Sportiva Dilettantistica di Promozione Sociale, regolarmente iscritta al CONI, affiliata a CSEN, tutte le attività dell’Associazione sono rivolte agli associati (salvo eccezioni).

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