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Presentazione corso Mindfulness

Cos'è la Mindfulness? Perché è così efficace per ridurre lo stress? In cosa consiste il Protocollo di Riduzione dello Stress attraverso la Mindfulness (MBSR)  e come si svolgono...

FACCIAMO YOGA

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A fine inverno ti senti stanco e un po' stagnante, vorresti dar libero sfogo alla creatività ma ti senti in qualche modo bloccato dall'inattività dei...

Lo yoga in libreria

Basta Poco, di Sukey ed Elizabeth Novogratz, Macro Edizioni Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso! Basta Poco è una...

COS'È LO YOGA

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